锻炼 日语怎么说

• 鍛えるきたえる最通用的动词，直接带宾语，如「体を鍛える」「心を鍛える」，身体、意志、技能都能用。
• トレーニング指具体的训练活动，多用于健身、运动练习，也可指职业培训，常说「トレーニングする」，日常口语常见。
• 鍛錬たんれん书面色彩较浓的汉语词，多指长期刻苦地磨炼身心，如「心身の鍛錬」，日常口语少见。

一般用「鍛える」；健身练习可说「トレーニング」，书面庄重用「鍛錬」。

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• 鍛えるきたえる训练；锻炼；磨练
• トレーニング训练；练习
• 鍛錬たんれん磨练；锻炼；训练