放鬆 日語怎麼說

• リラックス常用口語
  名詞、三類/サ變動詞、自動詞最通用的說法，身心放鬆都能用，如リラックスする、リラックスした雰囲気，口語裡最常用。
  搭配リラックスした雰囲気ふんいき
  その医者いしゃは手術しゅじゅつの前まえに患者かんじゃをリラックスさせた。↗

  那位醫生在手術前讓患者放鬆了。
• くつろぐ常用
  一類/五段動詞、自動詞側重在家或舒適環境裡悠閒自在、無拘無束，主語是人，多寫作くつろぐ，口語中不如リラックス常用。
  搭配家いえでくつろぐ
  この音楽おんがくを聞きいてくつろぎなさい。↗

  聽聽這音樂放鬆一下吧。
• 緩めるゆるめるJLPT N1約估常用
  二類/一段動詞、他動詞針對具體對象：鬆開ベルト、放鬆警惕（気を緩める）、放寬規定，不用來說人整體放鬆。
  搭配ベルトを緩ゆるめる
• 肩の力を抜くかたのちからをぬく
  短語、一類/五段動詞側重心理上卸下包袱、別太緊張或較真，常用來勸人“肩の力を抜いて”。
  搭配もっと肩かたの力ちからを抜ぬく

人放鬆預設用「リラックス」，在家悠閒用「くつろぐ」，鬆開某物或放寬規定用「緩める」。

辨析內容由 AI 輔助建構並經多模型交叉核驗，僅供學習參考

• リラックス放鬆；鬆弛；休閒
• くつろぐ（通常以假名書寫）放鬆；感到自在
• 緩めるゆるめる鬆開；放鬆
• 肩の力を抜くかたのちからをぬく放鬆肩膀的力度；放鬆身心；不要過分認真